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ケの日ラボ/『睡眠』を学ぶ。
<オンライン講座>

リアルタイムに今多くの人が抱えている「コロナ疲れ」にスポットを当て、松本先生の”濃縮睡眠メソッド”をベースにみなさんのお悩みを解決していきます!

なんだか長期化しそうな気配の、コロナとの闘い。
急に変化した”日常”とうまく付き合いながら、心も体も健康に保つためにおうちでたのしくできること、習慣化のコツなどもお聞きしていきます。
土曜日の午前、ちょっとだけ自分の体に耳を傾けてあげる時間をとってみませんか?

【開催概要】
●日にち:2020年5月2日(土)
●時間:10:00-12:00
●参加費:3000円
●定員:先着10名
●場所:当日限定zoomURL内にて
※新型コロナウイルス感染防止の観点から、HELLO GARDEN現地ではなくzoomを使用したオンライン開催となります。ご了承の上、お申し込みくださいませ。

●オンライン講座の受講について
・お顔は非表示にしていただいてもOKです!
→お部屋が散らかったままでも大丈夫◎
・参加者の皆さんは基本ミュート設定!
→ご家庭内の会話や音が漏れてしまうことはありません◎
→質問はできます!
・スマホ・タブレッド・PCがあればご参加いただけます◎
※アプリのダウンロードは無料です!スマホ・タブレットでzoomに参加する方法
https://youtu.be/X3z00JUpZCgPCでzoomに参加する方法
https://youtu.be/abLIuNtnxgQ

【講師プロフィール】
松本美栄(マツモト ミエ)
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー。睡眠セラピスト
美容師、エステティック、発毛クリニック勤務を経て健康に関する様々な知識や技術を学ぶ。その結果、根本の改善法として骨格の矯正に行き着き、2013年表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープン。並行して短時間で疲れをとるための睡眠法を研究しはじめる。自らを実験台にさまざまな方法を試した結果をもとに、睡眠の効率を極限まで上げ、短時間で疲れをとるメソッド「濃縮睡眠®」を開発。そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になる。
現在は「睡眠の変化から人生の豊かさをより深く感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術や座学の提供のほか、企業での講演やセミナーも行っており、これまでに延べ5000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきた。
「パフォーマンスが上がり、仕事で成果が出た」「時間と気持ちに余裕ができた」と、数多くのクライアントから絶大な支持を集めている。

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